admin Jak zrobić domowe masło orzechowe? Nie od dnia dzisiejszego wiadomo, że orzechy są bardzo zdrowe i niebywale potrzebne w naszej diecie. Dostarczają organizmowi tak zwany zdrowy tłuszcz, czyli ten jednonienasycony. Mają mnóstwo witamin, w głównej mierze witaminę E, a także miedź, błonnik, magnez.
Działają także na cholesterol z ogromnym skutkiem go obniżając, a co za tym idzie zmniejszają ryzyko chorób serca. Ze względu na dużą ilość białka są często wybierane przez wegetarian. Można je jeść ze wszystkim, dodawać do sałatek, mięsa, jogurtów. Bardzo istotne są w diecie w szczególności dzieci. Korzystnie wpływają na myślenie, naukę i rozwój, oraz u kobiet ponieważ korzystnie wpływają na cerę.
W ostatnim czasie niezwykle popularne stało się masło orzechowe. Zwłaszcza pośród dietetyków a także na fit blogach. Nie jest to jednak nic innego jak zblendowane zdrowe orzechy w słoiku. Jednak na prawdę bardzo często można spotkać masło orzechowe z niepotrzebnymi dodatkami, np z ogromną ilością soli, co sprawia że masło orzechowe nie jest już takie zdrowe. Należy pamiętać ażeby zawsze sprawdzać skład, ponieważ to czyste masło orzechowe jest przede wszystkim bardzo smaczne i bez wątpienia bardzo zdrowe. Dodawane do owsianek, placków, a nawet kanapek zdobyło serce wielu osób, a w szczególności ich podniebień. Co jeżeli już nie można wyszukać go na półce w sklepie albo jeżeli już są tam wyłącznie te których jeść się nie powinno? Warto zrobić domowe masło orzechowe! Brzmi jak coś niewykonalnego? Nic z owych rzeczy. Wystarczą do tego nasze orzechy i mocny blender (warto robić przerwy aby się nie przegrzał ). Odpowiednią ilość orzechów, najlepiej ziemnych niesolonych zblendować na gęstą masę z odrobiną soli do smaku. Masa może być gładka lub o ile ktoś lubi z kawałkami orzechów. Masło przekładamy do słoika i smacznego! Można chwalić się domowym masłem orzechowym a także wyśmienitym zdrowiem.
Polecamy: masło orzechowe przepis.
Jaka strona www jest bardzo przydatna kiedy poszukujesz wartościowych materiałów o tym domowe masło orzechowe? Zapraszam do przeczytania opracowanego przeze mnie materiału.
